아침 산책

새해 결심의 하나인 "일찍일어나기"를 실천하기 위해, 아침 산책을 시작했다. 아직은 7시가 넘어도 해가 뜨지 않기 때문에 6시가 조금 넘은 시각, 집을 나설 때 아직도 사방은 어둡다.

지난 며칠은 나 혼자 산책을 했고, 오늘은 드디어 아내도 동참했다. 추운 날씨 덕에 눈이 녹지 않은 길은 걷기에 조심스럽다. 일부러 가끔씩 눈밭으로 걷기도 하고, 아내와 두런 두런 아이들 이야기도 하고 걸으니 산책길이 한결 덜 지루하다.

"열정을 습관화하라." 지난 연휴에 유튜브에서 우연히 본 비디오에 나온 말이다. 누구나 꿈을 갖고 있고, 꿈을 이루기 위한 열정이 있다. 하지만 잠깐 불타오르고 말아서는 아무 것도 이뤄지지 않는다. 그 열정을 습관화하는 능력이 있어야 하고, 슬럼프에 빠졌을 때 그것에서 벗어날 수 있는 방법을 알고 있어야 한다.

지금 내게 필요한 것은 건강을 회복하기 위한 여러가지 활동들을 습관화하는 일이다. 아침 산책이 그 첫번째 시도가 될 것 같다.